Sigue este consejo y dile adiós al estreñimiento

¿Síndrome de Colon Irritable, estreñimiento, problemas relacionados con tu sistema digestivo?
Tal vez se debe a que no te sientas correctamente cuando estas en el baño.

Ya en otras ocasiones se ha recomendado mantener una postura correcta al momento de hacer nuestras necesidades fisiológicas.

Una posición correcta sería levantar nuestras rodillas y que queden en un angulo de 30 grados con respecto a nuestro ano.

¿No lo has intentado?

Te recomendamos que veas el siguiente video, donde se ejemplifica correctamente, inténtalo y dile adios a esos malestares.

 
Si no puedes ver el video da CLICK AQUÍ